Najlepsza pasta do zębów dla dziecka – poradnik i ranking 2025

Dlaczego higiena jamy ustnej dziecka jest ważna?

Higienę jamy ustnej dziecka należy pielęgnować od pierwszych dni życia. Zaleca się pocieranie dziąseł zwilżonym gazikiem. Szczotkowanie zębów mlecznych jest ważne od ich pojawienia się. Mycie ząbków skutecznie zapobiega powstawaniu próchnicy. Dbanie o zęby wpływa na higienę całej jamy ustnej. Brak odpowiedniej higieny prowadzi do stanów zapalnych. Może także powodować uszkodzenia zębów. Pierwsze mleczaki są szczególnie narażone na próchnicę.

Pasta z fluorem czy bez fluoru – co wybrać?

Pasty do zębów dla dzieci są dostępne z fluorem i bez fluoru. Fluor zapobiega demineralizacji szkliwa zębów. Niweluje także aktywność bakterii odpowiedzialnych za rozwój próchnicy. Nadmiar fluoru może jednak powodować fluorozy. Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej zaleca pasty z fluorem. Rekomendacja dotyczy używania pasty od pojawienia się pierwszego mleczaka. Każdy rodzic sam decyduje o zdrowiu swoich dzieci.

Ja oczywiście zachęcam do stosowania past z fluorem, bo to on najlepiej chroni zęby przed próchnicą, jednak każdy rodzic sam decyduje o zdrowiu swoich dzieci. – Matka Aptekarka

Pasta do zębów dla dziecka w różnym wieku

Pasta do zębów dla dziecka powinna być dostosowana do wieku. Różnice dotyczą głównie zawartości fluoru. Zalecenia zmieniają się wraz z rozwojem malucha. Rodzice muszą zwracać uwagę na te wytyczne.

Pasta dla niemowląt i małych dzieci (0-6 lat)

Pasty do zębów dla dzieci w wieku 0-6 lat mają zalecaną zawartość fluoru. Powinny zawierać 1000 ppm jonów fluoru. Dzieci około 3-letnie zaczynają uczyć się wypluwać nadmiar pasty. Maluchy mają tendencję do połykania pasty do zębów. Dlatego stężenie fluoru jest niższe niż u dorosłych. Pasty dla tej grupy wiekowej powinny mieć niską ścieralność. Zalecany wskaźnik RDA wynosi około 20.

Pasta dla dzieci starszych (6-12 lat)

Dla dzieci w wieku 6 lat+ zaleca się inną zawartość fluoru. Pasty dla tej grupy zawierają około 1300 – 1450 ppm jonów fluoru. Ta koncentracja lepiej chroni zęby stałe. Dzieci w tym wieku zazwyczaj dobrze wypluwają pastę. Ryzyko połknięcia jest mniejsze.

Zawartość fluoru w pastach dla dzieci według wieku (ppm)

Na co zwrócić uwagę wybierając pastę dla dziecka?

Pasta do zębów dla dziecka powinna mieć dobry skład. Ważne jest, aby była wolna od sztucznych barwników. Unikaj także sztucznych aromatów. Pasty powinny mieć delikatną konsystencję. Produkty hipoalergiczne zawierają naturalne składniki. Zaleca się stosowanie naturalnych składników w kosmetykach dla dzieci. Wybieraj pasty o delikatnych smakach. Owocowe lub truskawkowe smaki są często polecane. Sprawdzaj zawartość cukru w pastach. Pasty bez cukru są lepszym wyborem. Pasty z prostym składem są zazwyczaj bezpieczniejsze. Unikaj past o smaku coli czy czekolady, nawet z dobrym składem.

• Wybieraj pasty z dobrym, prostym składem.
• Szukaj past bez sztucznych barwników i aromatów.
• Wybieraj delikatne owocowe smaki.
• Sprawdź, czy pasta nie zawiera cukru.
• Zwróć uwagę na wskaźnik ścieralności pasty (RDA).

Takie nieprawidłowe oznaczenia wprowadzają w błąd rodziców. Wkurza mnie to. – Matka Aptekarka

Zwracajcie uwagę na to, jaką pastę kupujecie. Czytajcie etykiety produktów.

Przegląd polecanych past do zębów dla dzieci

Na rynku dostępnych jest wiele past dla dzieci. Różnią się składem i przeznaczeniem wiekowym. Pasty powinny oczyszczać zęby dziecka. Muszą hamować rozwój bakterii. Ważna jest ochrona delikatnego szkliwa. Pasty z bezpiecznym składem są polecane od pierwszego ząbka.

Pasty, które znajdą się w tej grupie mają bardzo bezpieczne składy i z czystym sumieniem polecę je niemowlętom od 1.ząbka. – Matka Aptekarka

Poniżej przedstawiamy przykłady past dostępne na rynku, bazując na zebranych danych:

Nazwa Produktu	Wiek	Fluor	Objętość	Smak	Kluczowe Składniki / Uwagi
Chicco, pasta do zębów o smaku jabłkowo-bananowym	6-24 miesiące	1000 ppm	50 ml	jabłkowo-bananowy	Ksylitol, Sodium Fluoride, bez SLS
Chicco, pasta do zębów o smaku truskawkowym	1-5 lat	1000 ppm	50 ml	truskawkowy	Ksylitol, Sodium Fluoride, bez SLS
WOOM Junior, Bubble Gum	Brak danych	1000 ppm	50 ml	guma balonowa	Ksylitol, Aloes, Stevia, Sodium Fluoride
Brush-Baby, pasta do zębów (z króliczkiem)	0-3 lata	Sodium Monofluorophospate (fluor)	50 ml	jabłkowy	Ksylitol, Sodium Monofluorophospate
Brush-Baby z fluorem i rumiankiem	0-2 lata	500 ppm	50 ml	jabłko z miętą	Fluor, Rumianek
ELMEX Przeciw Próchnicy pasta do zębów	0-6 lat	1000 ppm	50 ml	Brak danych	Fluor (Aminofluorek)
ELMEX Przeciw Próchnicy Junior pasta do zębów	6-12 lat	1400 ppm	75 ml	Brak danych	Fluor (Aminofluorek)
ON care Kids pasta do zębów	0-6 lat	Brak danych	75 ml	Arbuz	Żelowa konsystencja
ALTERRA żel do mycia zębów	0-6 lat	Brak danych	75 ml	Brak danych	Żelowa konsystencja
AQUAFRESH Splash Paw Patrol pasta do zębów z fluorkiem	3-8 lat	Brak danych	50 ml	truskawkowy	Z fluorkiem

Pasty bez fluoru – dla kogo i jakie?

Pasty bez fluoru stanowią alternatywę dla past z fluorem. Są odpowiednie dla dzieci w wieku 0 do 6 lat. Mogą ich używać także starszaki od 6 do 12 lat. Zestawienie past do zębów bez fluoru powstało na prośbę obserwatorek. Znalazłam 69 past do zębów dla dzieci bez fluoru. Pasty bez fluoru są często hipoalergiczne. Zawierają naturalne składniki. Zaleca się używanie pasty bez fluoru dla dzieci. Dotyczy to myjących zęby w żłobku, przedszkolu lub szkole. Rodzice powinni wybierać pasty z dobrym składem. Pasty bez fluoru powinny być wybierane dla dzieci z alergiami. W składzie często znajdziemy ksylitol. Ksylitol wspomaga ochronę przed próchnicą. Wyciąg z nagietka jest obecny w paście Weleda. Cząsteczki microRepair znajdziemy w pastach Biorepair Kids.

Przykłady past bez fluoru:

• Jack n’ Jill, organiczna pasta do zębów, truskawka.
• Chicco, pasta do zębów bez fluoru, truskawka, 12m+.
• Pure Beginnings Organic Baby, pasta do zębów, smak dojrzałych malin.
• Pasta do zębów Curaprox KIDS dla dzieci 0+ bez fluoru truskawkowa.
• Pasta do zębów dla dzieci Biorepair Kids winogrono 0-6 lat.
• Pasta do zębów dla dzieci Biorepair Kids brzoskwinia 0-6 lat.
• Ziajka, pasta do zębów dla dzieci bez fluoru z xylitolem.
• Nenedent, pasta do zębów dla dzieci bez fluoru.
• GC Pasta Tooth Mousse, truskawka (pasta do zębów mlecznych).
• Pasta do zębów dla dzieci – bio, bez fluoru, Urtekram.
• Dobra pasta do zębów – malinowa, bez fluoru, Lavera.
• Weleda pasta, żel do mycia ząbków dla dziecka.
• Pasta do zębów dla dzieci, bez fluoru, bio Neobio.

Wskazówki dla rodziców dotyczące mycia zębów u dzieci

Warto uczyć dzieci higieny jamy ustnej od najmłodszych lat. Proces nauki powinien być pozytywny. Dzieci niestety często kupują oczyma. Warto inwestować w ładną szczoteczkę do zębów. Pozwól dziecku na samodzielny wybór pasty lub szczoteczki. Używaj pasty bez spłukiwania na początku nauki. Stosuj delikatny ruch podczas mycia zębów. Unikniesz podrażnienia dziąseł. Konsultacja z farmaceutą może pomóc w wyborze. Ana Krysiewicz jest farmaceutką z 15-letnim doświadczeniem. Prowadzi blog Matka Aptekarka. Jej pierwsza książka "Naturalna Odporność" jest już w sprzedaży. Warto skonsultować się z pediatrą przy wyborze pasty. Porozmawiaj z farmaceutą o odpowiednich produktach.

Nasze dzieci niestety kupują oczyma.

• Ucz dziecko mycia zębów od wczesnego wieku.
• Wybierz szczoteczkę i pastę atrakcyjną dla dziecka.
• Pozwól dziecku uczestniczyć w wyborze.
• Myj zęby delikatnymi ruchami.
• Skonsultuj wybór pasty z lekarzem lub farmaceutą.

Podsumowanie

Właściwa higiena jamy ustnej jest kluczowa dla zdrowia dziecka. Należy o nią dbać od pierwszych dni życia. Wybór odpowiedniej pasty zależy od wieku dziecka. Ważne są także indywidualne potrzeby malucha. Pasty z fluorem są zalecane przez stomatologów. Pasty bez fluoru są dobrą alternatywą w określonych sytuacjach. Zawsze czytaj skład produktu. Konsultuj się z ekspertami w razie wątpliwości. Przekazujmy naszym dzieciom to, co najlepsze!

Przekazujmy naszym dzieciom to, co najlepsze!